徒步地点：虎丘(苏虞张公路、相城区阳澄湖西路近公路管理处)
徒步路线：环公园一圈，
强度：步路线大约12公里，用时约2个半小时。
交通：公交车，文陵站(76路、79路、805路、82路可到达)，下车后过加油站向西走80米就到。.
徒步装备：建议带好帽子、头巾、自带中午干粮，水(2L以上)，水果以补充体力。
沿途美景：
虎丘湿地公园开发时间虽然不长，但这块宝地已经成为北线徒步的首选线路。和晚上的景致比，白天的湿地显然更有味道，景色也更美，里面不仅有成片的芦苇荡，还时不时的有小鸟、苍鹭、野鸭等动物，非常的原生态。在湿地内徒步，呼吸着清新的空气，看着花花草草，心情愉悦。
可观赏：菰蒲争奇、春池生草、望湖停歇、虎丘风景区虎丘塔背景、应急水源造福于民、蒲荻闻莺、栖欧小筑、栈桥生趣、新渔人家、芦荡探幽、平湖垂钓、廊桥荷香等景点，南庄基景区(G2高速北侧区域)可观垂钓。
安全小贴士：
徒步是一种全身运动，要注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。不定期地变换行走姿势，如走跑结合，每小时小跑5分钟。可以轮换脚掌受力点，让整个脚掌均匀受力，同时运用到更多的肌肉组合，让肌肉可以交替得到休息。
平路时放松，用大腿带动小腿。步伐均匀，有节奏感;不要去追赶别人，走自己的节奏。最好的行走速度是走而不喘;不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速;
当感觉脚趾或脚掌痛时，不要只用脚掌一侧行走，这样造成脚的局部受力，时间长了会更加痛苦;肩沉背挺，用腹部深呼吸;上坡时先深呼吸，上身前倾。下坡时，如果加速，或跑，身体要后仰，降低重心，以防摔跌。
