不想生黄疸宝宝，怀孕的时候偶应该注意些什么？

10个宝宝9个黄，说的就是黄疸，黄疸的宝宝就像一个小黄人。

新生儿得黄疸的概率比较大，70-80%的宝宝在头一个月里都会有黄疸。大多数是由于新生儿的胆红素代谢不成熟，引起血中胆红素水平升高，如果肝脏排除不出去的话，宝宝的皮肤、眼白都会泛黄。

如果宝宝只是生理性黄疸，这是单纯因胆红素代谢特点引起的暂时性黄疸，一般不用太担心，半个月左右会自然消退。

病理性黄疸就麻烦多了，一般来说ABO溶血的宝宝容易发作，最好给宝宝做个胆红素检测。

无论是生理性或病理性黄疸都是没办法预防的。出生后才可以处理。一般情况的黄疸只要多喝奶多排便就可以加速胆红素代谢。严重时需要照蓝光。

那么孕期其他需要注意点什么呢？

要注意补碘，部分宝宝黄疸和准妈妈缺碘导致的新生儿甲减有关，食物补碘不靠谱，吃再多也很有限，一般我们不推荐，还是要靠吃含碘维生素来补充碘化钾。

其他就是饮食清淡卫生，不要吃刺激性的食物，也不要吃大料、不要喝酒，注意休息不要熬夜，适当多吃点蔬菜水果等等常规的操作法。

最后还是强调一点，孕期能做的比较有限，还是要出生后让宝宝多吸母乳，多吃多拉把胆红素排出去，来消退黄疸。