如果此时缺乏营养素，对母体及胎儿发育和出生后成长都有较大的影响。
孕妇缺碘，特别是妊娠晚期若缺碘，最严重的危害是使胎儿脑细胞缺少，先天智力低下。即使后天补碘，其智力也终身难以得到改善。
增长发育孕妈缺锌会使胎儿和婴儿生长发育停滞，并发生代谢障碍、性机能发育不全。
维生素A可以增强胎儿视力和免疫功能，最重要的是它促进脑发育。
维生素A1、B1通过帮助蛋白质代谢而促进脑活动，是脑力活动不可缺少的重要助手。
维生素D作为合成钙的主要营养素，能够防止孕妇孕期容易坏牙，腿抽筋等。同时，胎儿也需要维生素D来形成骨骼的发育，促进脑部神经的传导 。
维生素E是抗氧化剂，可以减少自然流产和死胎。同时，对胎儿和婴儿大脑功能的生长发育有促进作用。缺乏维生素E会造成生育障碍、神经系统功能异常、肌肉营养不良、循环系统损害。
如果孕期缺乏a-亚麻酸，宝宝会有脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好、皮肤粗糙等症状。
