2021苏州体育中考什么时候会开始

【导语】:2021苏州体育中考什么时候会开始

  体育中考即将开考!

  考试时间:4月25-29日,5月9-14日

  缓测时间:5月24日(暂定)

  作为中考成绩的重要组成部分,体育中考50分满分如何全都拿到手?

  一、考前训练贴近实考

  训练中要贴近实际考试要求;

  掌握具体项目的动作技能;

  学会纠正错误动作的方法,培养解决问题的能力。

  以排球为例:

  排球练习的时候,要在规定的3米×3米区域里练,并不是走到东走到西都可以的,练习时的范围和高度都要接近实考。

  二、考中及时调整动作

  开考前再次回顾动作要点;

  考试中不要点数字,一心二用更容易慌神;

  考试中,将精力放在动作对不对、做得快不快上,及时进行调整。

  三、心态上保持紧张感和兴奋度

  将紧张情绪转移到动作上来,考试中回忆动作要领;

  不要转移紧张感和兴奋度。

  以足球为例:

  欲速而不达,只要平稳、匀速的绕过,基本上能够满分。想快倒反而不行,少不了要和杆接触。

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