流感高发季,怎样预防?

【导语】:流感高发季,怎样预防?

随着气温降低,市疾控中心报告我市流感监测显示流感样病例聚集性疫情增多,多发生在中小学校等人群密集地。与普通感冒相比,流感具有更强的传染性,且易引发肺炎、心肌炎、神经系统损伤等严重并发症,具有一定致死率。

一、什么是流感? 

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,可引起上呼吸道感染、肺炎及呼吸道外的各种病症,主要通过患者的呼吸道飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品接触传播,因此流感很容易在人群间传播扩散。

二、流感有什么主要症状?

流感的症状主要表现为急起高热(腋下体温≥38℃)、畏寒、头痛、头晕、浑身酸痛、乏力等中毒症状及咽痛、干咳等呼吸道症状,但卡他性症状常不明显。

三、什么人容易感染流感?

人群普遍易感。

高危人群主要包括:5岁以下儿童、65岁以上老人、孕妇以及患有自身免疫系统、慢性呼吸系统、慢性糖尿病以及心血管系统等疾病的患者。该人群发生严重并发症的概率相对较高,应特别注意防护。

四、如何预防流感呢?

1、接种流感疫苗

接种流感疫苗是最经济、最有效的预防流感的方法。

流感的流行病毒株经常变化,流感疫苗需要每年接种1次,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

接种疫苗后2~4周后就开始起保护作用,6~8个月后保护力度逐渐下降,在流感流行高峰前1~2个月接种流感疫苗能更有效发挥疫苗的保护作用。

推荐接种时间为9-11月份。

2、注意生活习惯

(1)勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应该立即洗手。

(2)打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫感染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩,以免传染给他人。

(3)在流感高发期,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。

(4)均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。

(5)注意开窗通风,保持室内空气新鲜。


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