1.在水中救助溺水人员时，应该从哪个方位接近溺水者：(B)
A、前面 B、后面 C、侧面
2.下列哪一项不是气道完全梗阻时患者的表现：(A)
A、面色青紫，尚能说话
B、不能咳嗽，不能呼吸
C、发生窒息，很快呼吸停止
3.被毒蛇咬伤后，下列哪项做法是错误的：（C）
A、用清水冲洗伤口
B、用布带在伤处的近心端结扎
C、喝药酒解毒
4.救护员在现场对伤病员进行救护之前首先要考虑（C） 。
A、伤病员是否有意识
B、是否有呼吸
C、环境是否安全
5. 发现有人溺水，如救人者不会游泳，应立即：（D）
A奋不顾身立即跳下水救人
B做好准备活动后下水救人
C给溺水者的亲友打电话
D呼叫救护车和周围人帮助救人
6. 一把匕首插入腹部，此时伤者神志清醒，你应采取何种方式救助：（C）
A 匕首拔出后施行加压包扎
B 匕首拔出后施行填塞止血并包扎
C 不拔出匕首，采用简单包扎固定后送往医院
7.在交通意外中，发现车停在路边，车内司机意识不清，你首先应该做什么（B）
A、将伤病员搬出车外
B、在车后放置警示标志
C、检查伤病员呼吸
D、替伤病员止血、包扎
8.发生火灾时正确的逃生方法是（A）
A、湿毛巾捂住口鼻，沿安全通道弯腰或匍匐前进
B.立即躲入电梯
C.赶快自窗户跳出
D.以上都是
9.某人突然出现心前区压榨性疼痛，且向左肩背部放射，此时不应该：（C）
A、帮助患者舌下含服硝酸甘油片
B、让其卧床、安静，不要随便搬动
C、对其进行胸外心脏按压
10.以下哪一情况要优先处理：（B）
A、手指出血 B、窒息 C、骨折
11.救助一般中暑的病人，下列做法正确的是：（B）
A、不要轻易移动患者，迅速拨打急救电话
B、迅速将患者移至阴凉通风处
C、给患者饮用大量糖水
12.细菌性食物中毒多发生在进食后多长时间：（A）
A、半小时或数小时以内
B、24小时以上
C、48小时以上
13. 职场中感到压力大时，哪种方法不能快速缓解？
答案：B
A. 做5分钟拉伸
B. 一直刷手机
C. 深呼吸几次
D. 喝杯温水
14. 自我价值感低的人容易出现哪种情况？
答案：B
A. 积极尝试新事物
B. 害怕挑战，自我怀疑
C. 主动发表见解
D. 勇于承担责任
15. 以下哪种是“番茄工作法”的正确操作？
答案：B
A. 专注工作 1 小时后休息 10 分钟
B. 工作25分钟，休息5分钟
C. 按任务紧急程度灵活调整工作时段
D. 只在晚上工作
16. 愤怒情绪背后往往隐藏着什么需求？
答案：B
A. 被忽视
B. 被尊重
C. 被嘲笑
D. 被批评
17. 以下哪项不属于身体压力预警信号？
答案：A
A. 睡眠良好
B. 消化不良
C. 情绪波动大
D. 频繁感冒
18. 情绪感冒的表现不包括？
答案：B
A. 情绪低落
B. 食欲正常
C. 注意力不集中
D. 容易烦躁
19. 工作中找到“靠谱盟友”的方法不包括？
答案：C
A. 主动交流
B. 互帮互助
C. 孤立自己
D. 分享兴趣
20. 压力山大时，以下哪种不是快速“回血”方法？
答案：C
A. 打造减压小空间
B. 吃点高碳水零食
C. 熬夜刷手机减压
D. 做微运动
21. 以下哪种做法有助于改善睡眠质量？
答案：B
A. 睡不着的时候刷手机
B. 用薰衣草干花放在枕头边
C. 睡前喝一杯浓茶
D. 开一盏昏暗的小夜灯睡觉
22. 当身体发出压力预警信号时，应该？
答案：B
A. 扛到事情做完再说
B. 及时关注并调整
C. 借助做事分散对身体不适的关注
D. 认为是小问题，过段时间会自行缓解
来源：苏州工会
