哺乳期妈妈喝水越多,奶越多?

【导语】:一般在宝妈身体状态良好,宝宝衔乳正常、吮吸足够的情况下,母乳喂养一段时间后会达到一种「供需平衡」的状态。

刚生完孩子,经常被要求多喝水、多喝汤,美其名曰,喝得多奶就多,简直要喝到吐了。

 

那奶量跟多喝汤水有关吗?其实并没有。泌乳量的多少主要取决于宝宝需求多少。宝宝刚出生的时候,妈妈产奶还比较少,这时应让宝宝频繁吮吸,因为充足的乳房吮吸刺激能让大脑接收到宝宝的需求信息,随后大脑会下达指令分泌泌乳素,来生产匹配宝宝需求的奶量。

 

一般在宝妈身体状态良好,宝宝衔乳正常、吮吸足够的情况下,母乳喂养一段时间后会达到一种「供需平衡」的状态。这时你也会发现喝再多液体,奶量并不会增加。

 

其实,哺乳期妈妈可以像平时一样喝水,若出现尿量减少变黄,口渴等缺水信号的时候,则需要及时补充水分并调整喝水习惯以预防再次缺水。


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