“宝宝要添加辅食了因为母乳营养不好了”、“宝宝六个月后母乳就没有营养了必须断奶了”“妈妈来月经了，母乳营养不好了”……诸如此类的说法一直流传着。
宝宝断奶是必然的，但不希望断奶的原因是“母乳没有营养”，因为，母乳一直有营养。
不管是宝宝六月龄、一岁、两岁，还是妈妈来月经，母乳的营养成分不会有太大的区别，并不影响母乳喂养。
美国儿科学会建议婴儿前6个月进行纯母乳喂养，6月龄后添加辅食并继续母乳喂养到1岁以上。而世界卫生组织则建议继续母乳喂养至两岁及以上。
宝宝六个月以前，毋庸置疑纯母乳喂养是最好的选择。六月龄以后我们建议添加辅食，并不是因为母乳的营养越来越差，而是因为宝宝的需求更多了，但母乳仍然是这个时期主要的营养来源。宝宝一岁之后，营养需求越来越多，母乳已经不再是营养来源的主要部分，应更加重视日常三餐（及加餐）的营养搭配，这个阶段可继续母乳也可逐渐过渡到纯牛奶等日常奶制品。
综上，如果有条件，应母乳喂养至少到一岁。一岁以后什么时候断奶由妈妈和宝宝共同决定，而不是由“母乳没有营养”这个错误认知决定。
