“斗指丙为大暑，
斯时天气甚烈于小暑，
故名曰大暑”。
它与“小暑”一样，
是反映夏季炎热程度的节令。
“冷在三九，热在三伏”。
今年大暑节气，
正处于初伏的第7天，
“蒸煮模式”即将开启，
你准备好吗？
在这个时节，
小伙伴们一定要注意防暑！
旧时，张家港人的消暑方式，
或是于楼台水榭处，斗牌听戏；
或是寻一处树荫，浮瓜沉李；
或是品一杯香茗、赏一轮明月、
读一卷书，皆可消暑。
这些夏季清凉美食，
是万万不能错过！
苏式绿豆汤可谓夏季神仙食物第一名！
红绿丝、糯米、绿豆、
冬瓜糖、蜜枣、芸豆……
搭配凉到心坎的薄荷水，
是张家港人夏天最好的解暑神器。
大暑是一年中最热的时期，
湿度大，养生重在健脾化湿。
莲子、冬瓜、百合、绿豆和银耳
都是清热解暑的极佳选择。
西瓜也是消暑的首选水果。
味甘，含大量水分，
有消烦止渴、解暑热之效。
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